VIOLETTE FLEUR ITALIE

Nom latin : Viola odorata
Famille des violacées

Autres appellations : violette de mars, violette des haies, fleur de mars, viole de carême, herbe de la trinité.

Origine : BOSNIE HERZEGOVINE

Précaution d’emploi : Plante à éviter chez la femme enceinte ou allaitante, et chez le jeune enfant.

Bon à savoir : 100g de fleurs représentent à peu près 35 à 40 tasses de tisanes.

Mode d’emploi : Mettez une cuillère à soupe de fleurs pour une tasse d’eau bouillante, puis laissez infuser 10 minutes (en infusion). A boire en dehors des repas.

Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.