BOURDAINE ECORCE POLOGNE

Nom latin : Rhamnus frangula L. (Famille des Rhamnacées)

Origine : Pologne

Mode d’emploi (EMA, Valnet) : 5 g soit 1 cuillère à café pour une tasse d’eau de 150 mL.

Faire une décoction puis laisser refroidir 4 heures.

A boire en une prise le soir.

Précaution d’emploi :

Attention la bourdaine contient des dérivés anthracéniques, laxatifs stimulants

pouvant être irritant lors d’un usage prolongé. Cure d’une semaine maximum.

Ne pas utiliser chez les  enfants de moins  de 12 ans, les femmes enceintes ou allaitantes.

Déconseillé chez les personnes souffrant de maladies chroniques intestinales (MICI)

Il est souvent souhaitable d’associer la bourdaine à des plantes  digestives et anti spasmodiques telles que la melisse, la marjolaine,  et riches en mucilages, la mauve, la guimauve, pour éviter l’irritation du colon.

Ne peut se substituer à un régime alimentaire varié et équilibré et à un mode de vie sain.

Ne pas dépasser la dose journalière conseillée.

Tenir hors de portée des enfants, à l’abri de la chaleur et de l’humidité.