Dans les cas de carence en Vitamine C, on observe des symptômes divers, tels que la fatigue et la faiblesse musculaire. On constate qu’une telle carence est le résultat d’une mauvaise alimentation, se caractérisant par une consommation insuffisante d’aliments riches en Vitamine C (agrumes, kiwis, poivron et légumes à feuilles vertes), et ce en dépit de la disponibilité de fruits et de légumes frais. Par ailleurs, ce risque de carence est augmenté du fait d’habitudes alimentaires peu variées, d’une cuisson prolongée qui dégrade la vitamine, et d’un mode de vie intense qui empêche la prise de repas équilibrés. Une supplémentation ciblée permet, dans le cadre d’une alimentation saine et équilibrée, de compenser les carences, contribue à renforcer le système immunitaire et à réduire la fatigue et l’épuisement