VALERIANE D’EUROPE RACINE POLOGNE

Nom latin : Valeriana officinalis

Famille : Valérianacées

Origine : Pologne

Autres appellations : herbe aux chats,

herbe aux coupures, guérit-tout, herbe de Notre-Dame, herbe de saint Georges.

Précautions d’emploi :

Déconseillé aux enfants de moins de 12 ans, chez la femme enceinte ou allaitante.

Mode d’emploi (EMA): 1 à 9g de racine pour ¼ à ½ litre d’eau.

Infuser puis laisser macérer 12 h. 1 à 3 tasses par jour.

1 cuillère à soupe représente environ 7 g de racine.

Ne se substitue pas à un régime alimentaire varié et équilibré ni à un mode de vie sain.